以下不属于情感特征的是(情绪情感是在哪种心理活动基础上产生的)

访客 情感咨询 2021-07-21 07:01:24

我们每天都要面对各种压力!所以我们每个人都会有情绪。

那什么是情感呢?

心理学家介绍:情绪是指随着认知和意识的过程而产生的对外界事物的态度,是对客观事物与主体需求之间关系的反应,是由个体愿望和需求中介的心理活动。

既然情绪是一种态度,是一种心理活动,那么情绪背后就会有心理需求,不同的情绪会导致不同的心理需求。

在生活中,当一个人有情绪的时候,很容易就能发现,但很难发现的是情绪背后的“因”。正是这个“原因”需要我们深刻地意识到。其实没有好坏情绪,每一种情绪背后都有需求!

“有时候遇到感情问题,会想尽办法说服自己站在对方的立场看问题,理解别人,控制自己,但越想越难压抑。难道只有时间能解决情绪对我的影响?”

“人在和别人说几句话或者有一点小插曲的时候,就会整天心情不好。总有人说要学会控制自己的情绪,但从来没有人告诉我怎么做。”

心理学家说,每一种情绪都代表一种心理需求,任何负面情绪都有积极意义。

关键是:转型。

下面简单分析一下情绪和心理的关系,按照“情绪——你的现实——积极意义”逐一解释。

压力——之前准备的不够。压力——要么承压,要么等待时机,要么重新准备。

委屈——依赖父母造就自己的blx ——你要对自己负责。

恐惧——过去的事件照亮了现在的结果——你应该提高你的系统敏感度,增强你的意识。

愤怒——你的能力不够——给你很大的能量帮你改变无法接受的局面。

然而,——的已知方法不适用。学会“思考、突破、创新”。

讨厌自己的优越感被超越,不允许自己提升。你的思维方式应该改成“勤奋”。

气恼——你站错位置了——。你想怎么改变周围的环境然后去想去的地方?

还有很多其他的,比如失落、沮丧、易怒、紧张.

其实生活中的很多问题都根源于情绪,情绪是问题的根源和结果,所以我们生活在一个“情绪圈”。

从心理学上讲,一个人的心理需求在每一种情绪的背后都有所体现。我们应该找到一种与情绪相处融洽的方式,而不是试图消除情绪。

对我们来说,观察自己的情绪,处理自己的情绪,解决自己的心理需求是非常重要的。

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