女人45岁是个坎有灾(男性60岁年龄坎)

访客 情感专家 2021-07-05 05:11:50

最近心情不好。我很难过,也很担心。总觉得不辜负身边的人是不够的,尤其是四五十岁的中年人。

目前,我们身边有一句很流行的话,就是人到45岁至55岁这个阶段是人生一个坎儿,是非常危险的阶段,是疾病高发期,生命考验期。为什么这么说?因为我们身边有很多活生生的例子:

“铃铃响了……”2月24日中午接电话的时候,同学突然告诉我一个坏消息。一个高中大学的老同学,早上突发心肌梗塞去世,享年47岁。前两天我还在聚在一起,分享他即将开始土木工程的喜悦,说服他心理压力,减轻负担。今天,他突然变成了一个来自另一个世界的人,何乐而不为呢?

“铃铃贝尔……”电话里传来的,也是一个坏消息,一个小学同学确诊肺癌,晚期。我在其他地方接受保守治疗。这个学生今年46岁。

2月25日上午,在办公室里听同事聊天,说基层所的一位同事前几天确诊肝癌,正在市医院治疗。从发现到现在才十天,他瘦得连床都起不来了,处于昏厥状态。真不敢相信这是真的。几年前我们相遇时,我们互相祝新年快乐。这是怎么突然发生的?这个同事48岁。

2月26日上午,我去火葬场给逝者送去了最后一程。那天火化了20多人。除了六七个六十多岁的老人,其余都是四五十岁的中年人。

回来的时候我感触很深,很纳闷为什么现在身边那么多中年人都成了最脆弱的人。

反复问自己,反复思考,我觉得应该有五个原因:第一,工作压力大。四五十岁的中年人基本上是单位的中流砥柱。他们正在经历人生中最艰难的阶段。可以说他们离凌云只有一步之遥,担心负担是必然的,身体透支严重,甚至负担不起;第二,娱乐太多。这个年龄的人开始有所成就,地位提高,气场显露,社交自然频繁。无节制的饮酒、吸烟、熬夜成为疾病的诱因;第三,我们对健康不够重视。平时很少查身体指标,身体稍微有点不舒服,也没有引起足够的重视。总觉得挺好的。吃了一些药就过去了,导致一些疾病早期没有被发现,没有得到有效的治疗。已经晚了;第四,缺乏锻炼。这篇文章很重要。人到了这个年龄,就会惰性,不喜欢运动,这样就不会活跃,身体会湿漉漉的,患很多病;第五,情绪低落。这个年龄段的人基本形成了自己的生活习惯和要求。看着孩子努力学习就生气,听着老婆唠叨就生气,工作中遇到不开心的事就生气。结果就是心理压力大,经常抑郁,导致各种疾病。

原因很容易知道,所以要对症下药,防患于未然。劝这个年龄段的朋友坚决做到以下几点:一是给自己一个宽松的假期,不要钻到工作里不出来,会缺氧而死;第二,不必要的娱乐一定要推开,少喝酒,不抽烟,睡到天亮;三是经常检查,不要马虎,注意小问题,避免管涌破堤,因小失大;第四,千千应该锻炼和积极。否则人在老腿之前就衰退了,内脏也受影响;第五,要保持乐观豁达的心态,学会迷茫,不要把自己的想法强加给别人。建议别人,管理别人。别人不听,就不听。尽力而为就好,不要无聊。学会欣赏生活中的美好,学会自己找乐子。如果你笑起来像米罗斯拉夫佛,就不会有什么病。

最后一句忠告:中年朋友们,当你以山一般的伟岸、海一样的包容去爱别人也接受别人爱的同时,请千万不要忽略了爱自己.